Lo stesso vale anche per altre attività come il giardinaggio e lo sport.
La ricerca effettuata dalla University College di Londra ha analizzato circa 20000 persone fra uomini e donne, tra cui 3200 con gravi problemi di ansia e stress.
Ebbene i ricercatori hanno dimostrato che effettuare lavori domestici per almeno 20 minuti al giorno aiuta a migliorare l’umore e ad essere più felici.
Il motivo, secondo gli esperti risiede nel fatto che la casa è il nostro luogo sicuro, quindi pulirla e metterla in ordine diventa una sorta di commemorazione di noi stessi.
Il pensiero di un’aspettativa di vita aumentata potrebbe farti correre a fare il bucato o a dare una bella rinfrescata al salotto!
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